안녕하세요~^^ 2대째 일궈온 우도땅콩 명가 동글락제주입니다 요즘 날씨가 쌀쌀해지니 자꾸 주전부리들이 땡기는건 저뿐일까요?? 길거리 어묵이며 붕어빵이 요즘 제 최애 간식이랍니다. 2주후에 여행 계획도 있는데, 점점 살이쪄가니 급 다이어트 모드로 변신해야할 때가 된것 같아요.ㅠㅠ 여러분, 요즘 한창 제철인 땅콩 + 사과의 조합이 다이어트에 아주 효과적이란거 아시나요??
얼마전, TV프로 엄지의 제왕에 요요없는-20gk 감량 비법으로 사과 땅콩버터 효능이 소개되어 엄청 핫했더라구요. 살찔까봐 맛난 우도땅콩 엄청 아껴먹었는데 다이어트에 좋다니!!!
당장 따라해 봤답니다~^^ 첨가물 없는 무설땅 땅콩버터 직접 만들어본, 우도땅콩버터 땅콩 버터는 고지방식품중 하나로 알려져 있지만 대부분 우리몸에 좋은 불포화지방으로 구성되어 있어요. 적당량 섭취하면, 혈관건강에도 도움이 되고, 혈당이 치솟는것을 막아주기도 한답니다.
하지만, 시중에 팔고 있는 대부분의 땅콩버터에는 설탕이나, 첨가물이 참 많이 ...